Pilates em Campo Bom
Benefícios do Pilates
Combate o Estresse
Por ser uma prática que foca na respiração e alongamento, o pilates ajuda no autocontrole e consequentemente, a lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.
Ameniza as Dores
O pilates também é excelente para tratar dores, por ajudar a restaurar a mobilidade das articulações e força muscular.
Tonifica a Musculatura
Por ser uma prática que trabalha o corpo todo, com muitas variações de exercícios, observamos o fortalecimento de diversos grupos musculares, principalmente da musculatura profunda do corpo.
Melhora a Respiração
O pilates também influencia na capacidade pulmonar e na melhora da respiração, já que trabalhamos a mobilidade tóraco-abdominal e a respiração profunda e consciente.
Ajusta a Postura
Por trabalhar músculos profundos do corpo de estabilização e percepção corporal, observamos um melhor alinhamento da postura.
Aumenta a Concentração
Praticar pilates é recomendado para pessoas com dificuldade de concentração, já que o exercício ajuda a manter o foco e atenção, principalmente por exigir uma respiração consciente.
O que é Pilates?
Pilates é um método de condicionamento físico que trabalha o corpo todo de forma
global e que é recomendado para muitas pessoas, incluindo homens, mulheres,
gestantes e idosos, sem restrição de idade.
Criado por Joseph Pilates que acreditava no controle sobre os músculos, ainda no
século 20, o método possui como principal objetivo, auxiliar no desenvolvimento
equilibrado do corpo, através da força, flexibilidade e consciência corporal.
Além disso, indo muito além de uma simples atividade física, o Pilates possui como
principal característica, a expansão da consciência corporal das pessoas,
integrando o corpo e a mente ao espírito.
O que nossos clientes falam sobre nós
Sobre Nós
A clínica FisioPró foi idealizada pela Fisioterapeuta Mariana de Almeida do Nascimento, com objetivo de oferecer um espaço de bem-estar na prática de fisioterapia, com foco no tratamento humanizado de cada paciente por profissionais especializados e altamente capacitados.
Além disso, a clínica conta com uma localização central, ambiente amplo e estacionamento próprio, com acessibilidade garantida.
- Bacharel em Fisioterapia
- Mestrado em Biotecnologia e Biociências (UFSC).
- Especializada em Fisioterapia em Traumato-Ortopedia e Esportiva.
- Especializada em Fisioterapia Cardiorrespiratória.
- Pilates Clínico
- Reabilitação e Treinamento Funcional
- Formação Clínico Baseado em Resultados
- Reabilitação de mão, cotovelo e ombro, tornozelo, joelho e quadril
- Fisioterapia Ortopédica de Resultados para membros inferiores
- Fundamentos da Fisioterapia Esportiva (SONAFE)
- Reabilitação de LCA e menisco
- Reabilitação intra e pós COVID-19
- Agulhamento a seco (Dry needling)
- Podoposturologia (palmilhas posturais)
- Baropodometria Postural
- Eletrotermofototerapia
- Ventosaterapia
- Drenagem linfática manual